A campanha Setembro Amarelo é um convite para a reflexão sobre a importância de cuidar da saúde mental com escuta, acolhimento, apoio e empatia. Na comunidade universitária, esse cuidado é essencial, já que estudantes e servidores enfrentam desafios constantes que podem impactar o bem-estar emocional. Por isso, é fundamental criar espaços seguros para o diálogo, fortalecer redes de apoio e incentivar a busca por ajuda profissional sempre que necessário.
Atenção à saúde emocional no ambiente de trabalho
As demandas diárias de trabalho, que exigem compromisso e responsabilidade, podem gerar impactos à saúde mental. Por isso, é necessário manter o equilíbrio entre as atividades profissionais e o bem-estar. Estabelecer limites saudáveis, reservar momentos de descanso e buscar apoio psicológico, quando necessário, contribui para um ambiente de trabalho mais saudável.
A Universidade Federal de Jataí, por meio da pró-reitoria de Gestão de Pessoas (Propessoas), oferece às servidoras e servidores a possibilidade de atendimentos individuais e em grupo. “O atendimento individual tem como objetivo ser breve, mas não necessariamente apenas uma sessão, e é voltado para servidores que estejam em sofrimento psíquico. Também pode ser direcionado para servidores encaminhados pelo Sistema Integrado de Atenção à Saúde do Servidor (SIASS)”, explica a psicóloga responsável, Aurélia Magalhães.
Em relação aos atendimentos em grupo, serão realizados por meio de dois projetos: “Intervenções in loco” e “Pausa-da-mente”. “Os encontros em grupo do projeto “Intervenções in loco” serão organizados de acordo com a demanda dos setores da universidade, como coordenações de curso, setores administrativos, pró-reitorias, ou empresas terceirizadas. O objetivo é discutir sobre relações interpessoais, comunicação não violenta, fluxograma, entre outros assuntos”, destaca Aurélia.
Já o grupo terapêutico “Pausa-da-mente” vai abordar diversas temáticas relacionadas ao universo do trabalho e que podem afetar a saúde mental, com a pretensão de criar um espaço seguro para diálogo, troca de experiências e, assim, fortalecer o cuidado com o bem-estar emocional.
“O trabalho é uma condição muito importante para a constituição da subjetividade de uma pessoa na sociedade desde tempos longínquos, mas nem sempre é conversado sobre como o ambiente físico e pessoal de onde desempenhamos nossa atividade laboral pode atingir nossa saúde física e mental. Diante disso, faz-se importante criar espaços de fala para cuidar das trabalhadoras e trabalhadores”, reforça Aurélia.
Para dúvidas e agendamentos envie um e-mail para: psicologia.propessoas@ufj.edu.br
Acolhimento e escuta para estudantes
Reconhecendo os desafios emocionais e psicológicos enfrentados ao longo da trajetória acadêmica, também foram pensados grupos terapêuticos como uma forma de acolhimento e cuidado com a saúde mental de estudantes. Além dos atendimentos individuais, os psicólogos do Serviço de Psicologia da pró-reitoria de Assuntos Estudantis (PRAE) conduzem dois grupos atualmente, com encontros semanais.
O grupo terapêutico “SER entre si: dividindo vivências LGBTQIAPN+” se reúne sempre às terças-feiras, a partir de 11h15, na sala 24, bloco 5, no Centro de Aulas 1 do Campus Jatobá. O objetivo é oferecer um espaço seguro de troca de experiências e acolhimento para discentes da comunidade LGBTQIAPN+, promovendo saúde mental, senso de comunidade/pertencimento e estratégias de enfrentamento às discriminações no ambiente acadêmico através de um suporte específico.
Já o grupo de leitura “Práticas de amor”, tem os encontros às quintas-feiras, 19h, na sala 04 do bloco D, no Campus Riachuelo. A proposta é criar um espaço de leitura crítica, afetividade, diálogo e construção coletiva de saberes, a partir da obra Tudo Sobre o Amor, de Bell Hooks. O primeiro encontro será nesta quinta-feira, 25/09.
Para mais informações envie e-mail para: sep.prae@ufj.edu.br
Texto: Secom/UFJ